오늘의 영단어 - saboteur : 파괴(방해)활동가흑설탕 안에 있는 검은 물질이 페닐글루코시드인데 이것이 포도당의 급격한 흡수를 늦추는 작용을 합니다. 따라서 흑설탕을 사용하면 훨씬 낫습니다. 흑설탕은 백설탕의 3배 정도는 먹어도 됩니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - petrochemical : 석유화학, 중화학근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 정직함을 결코 타협의 대상으로 삼지 말라.오늘의 영단어 - shaky : 흔들리는, 불안한오늘의 영단어 - respectable : 존경받을 만한, 훌륭한 오늘의 영단어 - set aside : 곁에두다, 챙겨두다오늘의 영단어 - mutineer : 폭도, 항명자: 폭동을 일으키다, 반항하다바람 앞의 등불 , 생명이나 어떠한 일이 매우 위태로운 상태에 있음을 이르는 말.